月经是女性特有的长时间生理现象，身体健康女性都有自己规律的月经周期。但是，某些职业不会阻碍人体长时间功能，造成月经出现异常，展现出为月经紊乱、闭经等，影响妇女的身体健康。

在工厂工作的女工，可能会认识某些生产性毒物。特别是在是专门从事化工原料、人造纤维生产，或生产四氯化碳、玻璃纸等产品的女工，不会认识甲苯、二甲苯、二硫化碳等剧毒物体。其中二硫化碳不会减少妇女流产的机率。

汽油也不会造成月经周期失调，使绝经期妇女的更年期症状减轻，所致胎儿中毒症。所以，女汽车司机，以及专门从事橡胶、人造革、油漆、染料、制药、印刷等工作的女工，不会再次发生月经出现异常等妇科病。医护人员一般对月经及其疾病都有较为具体的了解，但在医院里，仍有非常一部分女医护人员去找将近自己月经不长时间的原因。只不过，医院手术室的麻醉气体和消毒用的甲醛气体经常是惹事的祸根。

另外，专门从事飞行中服务工作的女性，由于常常不受高空氧气，时差转变，生活不规律等因素的影响，某种程度不会再次发生月经出现异常，如经期提前或错后、继发性闭经等，已沦为许多空中小姐难以启齿的困惑。剧烈运动可以使月经初潮延期，而且更容易造成闭经，这种现象奇以芭蕾舞演员和女运动员多闻。

如果少女从10岁左右就拒绝接受经常性的职业训练，每训练1年可使月经初潮延期5个月。幼时学芭蕾舞的女孩子可导致体重减轻，青春期延后和月经暂停。调查指出，18岁以下的女运动员月经出现异常占到相当大的比例，大多数展现出为月经来潮晚、周期点状、继发性闭经等。医学家分析指出，这种现象主要是剧烈运动诱导下丘脑功能，制止下丘脑黏液黄体酮释放激素，从而阻碍了脑垂体按长时间周期获释促性腺激素，造成月经周期失调或闭经。

常常认识噪声、电磁辐射，以及专门从事精神紧张的工作的女性，也可以再次发生有所不同程度的月经出现异常。影响女性月经的职业因素是多方面的。

妇女不应强化劳动保护，定期检查身体，找到月经出现异常要及时就医，追查原因，展开有效地化疗；适当时应对调职业，以确保身体健康。用工单位也不应尽量获取有效地的劳保措施，以保证职工身心健康。

合理饮食让月经重返长时间过度虚弱、缺铁性贫血、欺诈性激素（如丰乳产品、避孕药）、过度烟酒，都在不经意间给女性的身体导致损害。具有如此后遗症的女性朋友，你可曾想要过从自身的营养上找找原因，或者从饮食上看看办法？给卵巢特“油”卵巢调节着女性的生理周期，卵巢功能优劣不会影响到月经的规律。当卵巢功能再次发生问题，可以展现出为月经熟放或是周期不相同。现在十分时兴卵巢保健，暂且不说这些保健否简单，与其花大钱到美容院，不如从饮食上为卵巢打气！维生素E，又叫生育酚，动物实验找到，必要补足维生素E可以延期性腺衰退的进程，起着抗衰老的起到，同时维生素E具备抗氧化性，可以清理自由基，提高皮肤弹性。

维生素E主要不存在于日常食用的各种烹调油中，如果饮食过分酸甜少油，就有可能导致维生素E缺少，从而影响月经的长时间周期。所以，还是给卵巢特“油”吧。大豆也是一种对卵巢功能有辅助起到的好东西，因为其中所含非常丰富的植物雌激素，在绝经期前的妇女身上，能仔细观察到大豆可以减轻更年期症状呢，更何况，大豆所含很多钙质和植物蛋白质，这些都是长时间月经所必须的营养啊。

月经经常早于来、周期过短，不应在平时留意较少不吃辛香料，较少吃肉，多不吃青菜；若月经总是太迟来，宜较少不吃冷食，多不吃些具备补益起到的食物，如肉食、五谷，特别是在经期第一、二天多服用白花的食品，最爱吃些姜油炸鸡肝或猪肝。

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